95% de nos comportements se produisent par habitude
Il est tout à fait normal si...
-
tu as tout essayé et rien ne change dans ta vie.
-
tu manques de temps pour prendre soin de toi.
-
tu ne vois pas assez les personnes que tu aimes.
-
le stress te paralyse et te ronge.
-
tu voulais démarrer un projet mais l'énergie n'est pas là.
-
tu manques souvent de motivation.
As-tu envie de décupler ton énergie en t'accordant de la valeur et en retrouvant de saines habitudes de vie?
Si oui, tu es à la bonne place.
Une approche globale qui tient compte de ton corps et de ton esprit.
Avec mon accompagnement bienveillant tu vas...
-
Découvrir ce qui te t'empêche et ralentit d'avoir l'énergie dont tu as besoin.
-
Développer une vision puissante de ce que décupler ton énergie signifiera pour toi et pour ta vie.
-
Découvrir quels aliments et habitudes de vie te font perdre de l'énergie... et comment y remédier.
-
Bâtir un plan étape par étape pour décupler ton énergie en 90 jours ou moins.
Résultats
Je suis plus à l’écoute de ce
dont j’ai besoin.
Je suis plus à l’écoute de mon corps et de ce dont j’ai besoin. Non seulement j’ai travaillé sur la source de certaines de mes habitudes, mais j’ai aussi surtout appris à flipper le jugement par la curiosité et à voir l’aspect positif des choses plutôt que le négatif.
— Gaël N.
Analyste assurance qualité
Je suis une personne bien plus intuitive que je le pensais.
J’ai réalisé que je suis une personne bien plus intuitive que je le pensais. Vincent m’a aussi accompagnée pour mieux planifier mes repas, ce qui a augmenté mon niveau d’énergie. Il m’a donné de nombreuses pistes qui ont porté leurs fruits et surtout, il m’a fait croire en moi et en mes compétences !
— Christelle H.
Infirmière
Une approche et une attitude sécurisante
Vincent a une approche et une attitude sécurisantes et douces qui facilitent l’échange et l’ouverture.
Il démontre une curiosité saine et un intérêt pour le partage réciproque avec une approche orientée vers le non-jugement, ce qui aide à ne pas se culpabiliser.
— Marie-Josée T.
Vincent m’a aidée à apprécier davantage
ce que je faisais déjà.
Au lieu de parler d’activités physiques, Vincent m’a invitée à bouger plus. J’ai même fini par retourner à la piscine. Avec de tout petits changements constants, j’ai aussi pu améliorer mes habitudes alimentaires.
— Valérie T.-L.
Enseignante
Une personne positive et encourageante
Vincent était très bien préparé. C’est une personne positive qui vous met à l’aise, ce qui facilite le fait de s’ouvrir à lui. Il donne de très bons retours et est très encourageant.
— Nani E.
Maman de 4 enfants
Je m'appelle Vincent.
Né dans un petit village suisse, j’ai rapidement compris que j’étais différent. À 22 ans, j’ai fait mon coming out et j’ai décidé de vivre pour moi et non pour les autres.
À 29 ans, alors que j’avais tout en Suisse, je ne me sentais pas sur la bonne voie. Je me suis créé de nouvelles opportunités en recommençant tout à zéro à Montréal, au Québec.
Puis, le décès prématuré de ma maman a renforcé l’importance de ne pas passer à côté de ma vie. En m’entourant de personnes positives et encourageantes, j’ai appris à prioriser mon bien-être. Mon estime de moi s’est développée. Je me suis mis à assumer mes choix et mes valeurs. Autrement dit, j’ai commencé à me respecter.
Au début de ma quarantaine, mon niveau d’énergie n’a jamais été aussi élevé. Nouvellement papa d’accueil d’un bébé, il est devenu évident que mon style de vie doit servir d’exemple à ce petit garçon.
